Panggilin – Ada banyak tanda kamu telah terjebak dalam hustle culture yang harus dikenali sedini mungkin agar mudah mengatasinya. Dalam pekerjaan, terutama jika kamu berada dalam lingkungan yang sangat kompetitif, huslte culture seringkali menjadi hal yang terus menerus kamu rasakan.
Hal ini seringkali dialami oleh millenial terutama para lulusan baru yang terlalu bersemangat untuk bekerja secara berlebihan yang tanpa sadar dapat merusak kehidupan mereka sendiri.
Baca Juga: Gojek dan Tokopedia Merger? Ini Dia Arti dari Merger Perusahaan!
Masalah yang Ditimbulkan dari Hustle Culture
Salah satu masalah penting yang ditimbulkan dari budaya kerja secara berlebihan adalah burnout atau stress berkepanjangan. Burnout karena pekerjaan itu adalah hal yang nyata dan mempengaruhi kreativitas, motivasi, dan pola pikirmu. Jika Anda dalam sedang terjebak dalam hustle culture, pikiranmu mungkin akan membuat segalanya jauh lebih stres untuk diri sendiri karena kamu terpaksa untuk berpikir walaupun sedang kelelahan.
Bahkan, budaya kerja ini juga tidak memberi Anda banyak waktu untuk melakukan refleksi diri atau kesempatan untuk belajar dan menerapkan hal-hal baru.
Ditambah, ada juga masalah perasaan tertekan untuk tetap sibuk seperti tekanan dari atasan ataupun rekan kerja. Hanya karena Anda memiliki waktu luang bukan berarti Anda harus mengisinya dengan bekerja saja. Anda perlu untuk beristirahat untuk memaksimakan fungsi kerja otak selepas istirahat nanti.
Yuk Mulai Cari Pendapatan Tambahan dengan Freelance di Panggilin!
Karena itulah sebelum semuanya menjadi terlambat, ada beberapa tanda bahwa kamu telah terjebak dalam hustle culture yang wajib kamu ketahui. Tujuannya adalah agar kamu lebih mudah mengenali tanda yang ada disekitarmu dan segera mencari jalan keluar agar tidak terjebak terlalu dalam, di antaranya adalah:
Tanda #1: Sering Memaksakan Diri Di luar Batas
Salah satu tanda yang paling mudah untuk dikenali adalah, kamu seringkali memaksakan diri bahkan diluar batas yang sanggup kamu lakukan. Di saat kamu mulai mencoba untuk mengerjakan begitu banyak hal untuk melampaui target yang ditentukan hingga kehilangan waktu istirahatmu inilah tanda kamu telah terjebak dalam hustle culture.
Baca Juga: Tertarik Jadi Staff Administrasi, Ini Dia Skill yang Harus Anda Miliki!
Tanda Hustle Culture #2: Tidak Pernah Menikmati Pekerjaan yang Sedang Dilakukan
Jika kamu mulai lupa bagaimana rasanya bersenang-senang maka itu adalah tanda kamu telah terjebank dalam hustle culture. Apapun yang sedang kamu lakukan, pikiranmu pasti akan selalu terganggu oleh perihal pekerjaan yang akan datang.
Bahkan seringkali kamu merasa bahwa akhir pekan juga harus bekerja. Sehingga kamu tidak bisa merasa bahagia karena selalu ada lebih hal banyak yang harus dilakukan untuk urusan pekerjaan,
Yuk Mulai Cari Pendapatan Tambahan dengan Freelance di Panggilin!
Tanda #3: Tidak Punya Prioritas Selain Bekerja
Pekerjaan selalu menjadi hal yang utama dalam hidupmu. Bahkan, walaupun kamu tidak menyukainya, kamu selalu memprioritaskan pekerjaan di atas kesehatan, kebahagiaan, dan hubunganmu. Mungkin bila ditanya apa yang penting dalam hidupmu tentu kamu akan menjawab sesuatu selain bekerja seperti keluarga ataupun hubungan.
Akan tetapi jika kamu telah terjebak dalam hustle culture sikap yang ditunjukkan akan berbeda dari apa yang dibicarakan. Dimana, kamu mengutamakan pekerjaan di atas segala hal bahkan untuk dirimu sendiri. Kamu memang bekerja untuk membantu orang yang kamu cintai, tetapi kamu malah mengabaikan mereka saat bekerja.
Baca Juga: Tertarik dengan Profesi Sales? Ini Dia Keuntungannya!
Tanda #4: Merasa Bersalah Saat Beristirahat
Saat lelah dalam bekerja, hal yang paling Anda butuhkan adalah beristirahat. Tujuan beristirahat adalah mengurangi tekanan dan stress yang terjadi saat bekerja agar otak dapat berfungsi dengan maksimal. Namun, saat Anda telah merasa lelah namun mulai merasa bersalah saat beristirahat maka itu juga tanda bahwa kamu telah terjebak dalam hustle culture.
Kamu merasa tidak suka dengan fakta bahwa tubuh dan pikiran Anda membutuhkan waktu istirahat. Bahkan, kamu menyaksikan orang lain begitu banyak bekerja dan hal tersebut membuat Anda merasa harus melakukannya juga. Jika kamu memiliki pikiran seperti ini, maka mulailah untuk belajar fokus dengan diri sendiri.
Saat kamu merasa lelah, maka istirahatlah yang cukup dengan keyakinan bahwa tubuhmu punya hak untuk itu. Setelahnya, kamu akan hadir dengan performa otak yang jauh lebih baik dari tidak melakukan istirahat. Hal ini justru akan membuatmu bekerja dengan lebih cepat dan produktif.
Yuk Mulai Cari Pendapatan Tambahan dengan Freelance di Panggilin!
